Калории

Целлюлит у мужчин — причины, как убрать

Просмотров:
2006
Комментариев:
нет

Целлюлит у мужчин появляется реже, чем у слабого пола, только 10% страдают этой патологией кожи. Сегодня вы узнаете о причинах появления, как выявить и какое при этом лечение и профилактика.

Целлюлит у представителей сильной половины человечества развивается в основном на боках и животе, но бывает и на ягодицах (по женскому типу). Определить его, может только специалист, явных дефектов обычно не видно.

Косметологи выявляют его с помощью термоплёнки реагирующей на температуру тела. На участке целлюлита она ниже обычной.

Причины

  • Сидячий и малоподвижный образ жизни. Мужчины, не занимающиеся спортом, имеют риск к возникновению застоев кровоснабжения, которые участвуют в метаболизме организма;
  • Стресс, негативные эмоции и мышление. Как ни странно, но именно от этого чаще всего нарушается нормальная работа иммунной сферы, головного мозга. Сбой в каком-либо органе ведёт к образованию этого неэстетичного заболевания;
  • Неправильное и некачественное питание. Любители хот-догов, фастфуда и другой выпечки, сладкого – грозит не только ожирение, но и появление целлюлита;
  • Эндокринные заболевания, сахарный диабет;
  • Гормональные нарушения (гипогонадизм). Патологии с тестостероном ведёт к развитию у мужчин ухудшению метаболизма, как следствие — целлюлиту. Когда нарушен баланс организма, блокируется адреналин, который отвечает за обмен жировых клеток;
  • Сколиоз. При неправильной осанке замедляется кровообращение в тех органах, которые ущемлены. Тесная одежда тоже играет свою роль в появлении целлюлита;
  • Алкоголь. Любителям хмельных и дрожжевых напитков грозит не только больших размеров «пивной живот», но и образования «апельсиновой корки».

Как распознать

Самостоятельно определить у себя целлюлит мужчине практически невозможно. Он не так проявляется как у женщин ямочками, вмятинами и жировыми отложениями.

У мужчин из-за отсутствия прослойки целлюлит остаётся ровным и гладким. Кожа сильного пола достаточно эластична. Но если увеличивается сало, визуально они выпячиваются вперёд бугорками (между волокнами соединяющие ткань).

С этой проблемой обращаться необходимо к косметологу или массажисту. После определения степени целлюлита, назначаются различные процедуры, диета и массаж.

Лечение

  • Косметологический. Используется в лёгких формах проявления целлюлита. Применяют различные маски и скрабы для расщепления прослоек, кровообращения и улучшения упругости тела;
  • Антицеллюлитный массаж;
  • Липосакция живота. Вакуумное удаление жира;
  • Электролиполиз. Борется с лишними килограммами и целлюлитом с помощью воздействия импульсного тока на клетки для распада липидов. Безболезненна;
  • Липофилинг. Сложная пластическая операция по пересадке жира на другой участок тела;
  • Лазеротерапия. С помощью этой молодой методики лечится разная стадия целлюлита. Одна из дорогостоящих, но самая эффективная;
  • Фитнес и физические нагрузки. Обязательное условие при лечении целлюлита у мужчин;
  • Диета и правильное питание.

Данная проблема беспокоит как женщин, так и противоположный пол. Она одна из излечимых заболеваний. Здесь необходимо только поменять свой образ жизни, отношение к ней и ввести правильный рацион.

Профилактика

Сбалансированное питание – это залог красивой фигуры и подтянутого тела. Диеты надоедают, быстро срываешься и начинаешь набрасываться на пищу, а вот правильные продукты и разнообразный рацион – шаг к красивому телу.

Противопоказано:

  • Колбасы всех видов;
  • Жирное мясо: свинина;
  • Картофель варёный;
  • Масла растительное и животное;
  • Сахар и соль;
  • Сметана, сливки;
  • Хлеб и другая выпечка;
  • Шоколад молочный, торты.

Питание:

  • Фрукты неограниченное количество (кроме бананов 1 шт максимум за 1 день);
  • Овощи сколько угодно – вареные, на паровой бане, запечённые или жареные на оливковом масле;
  • Пища богатая йодом – морская капуста;
  • Бобовые;
  • Изделия из грубого помола;
  • Сухофрукты;
  • Много жидкости до 2 л в день;
  • Не есть за 4 часа до сна.

В сочетании со спортом этот рацион придаст вам лёгкость и жизненные силы. И никакой целлюлит не одолеет. Подписывайтесь на наш сайт. Делитесь информацией с друзьями. Будьте здоровы!

Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий

вверх
Adblock detector