Очень часто с экранов телевизоров и из других источников можно услышать о пользе бега для здоровья человека. Многие клятвенно обещают себе с завтрашнего дня (со следующей недели) начать бегать по утрам, а некоторые даже взяли себя в руки и регулярно выходят на пробежку. Но многие ли знают о том, как делать это правильно? Как действительно […]