Фолиевая кислота для мужчин — инструкция по применению

Фолиевая кислота для мужчин необходима организму, она содержит витамин группы В9, принимает участие в производстве ДНК, генетике. Поэтому она так важна в применении при планировании беременности и женщине.

Фолиевую кислоту прописывают тем парням, у которых проблемы с зачатием, активность сперматозоидов очень мала. Её принимают оба будущих родителя.

При приёме этой кислоты исключается различная патология, нейтрализует «неправильные» сперматозоиды с плохим набором хромосом. Чтобы произвести на свет здоровых детей, врачи в первом триместре прописывают двум родителям.

Для чего нужна фолиевая кислота

• Назначают её не только мужчинам, но и подросткам;
• Для регулирования выработки сперматозоидов;
• Для стабилизации гормонального фона;
• Влияние на рост и умственное развитие будущих детей;
• Для улучшения аппетита;
• Служит против рассеянности и склероза;
• Поэтому мамам мальчиков нужно давать в целях профилактики препарат.

Богаты кислотой такие продукты:

• Конечно же – мясо коровы. В нём много витамина В9;
• Говяжья печень – необходимо внести в рацион каждого мужчины;
• Куриные потроха;
• Бобовые – фасоль, щавель, шпинат, зелёный лук;
• Из фруктов – персики;
• Гречка и брюссельская капуста.

Но самое больше по содержанию этой кислоты – это пивные дрожжи. Благодаря им, повышается мужская активность, увеличивается либидо. Но это не значит, что нужно мчать в магазин за любимым напитком – пивом.

Но увы, тут разочарование, алкоголь губительно сказывается на качестве сперматозоидов. Поэтому перед зачатием никакого спиртного, пока не увидите две красные долгожданные полосочки. Планировать беременность надо правильно.

Потому что это ответственный и продолжительный процесс, который зависит от мамы и папы. Часто все думают, что важно лишь здоровье женщины, чтобы выносить здорового малыша, но тут вы ошибаетесь. Мужчинам очень важно тоже перед зачатием принимать фолиевую кислоту, она минимизирует плохие сперматозоиды.

Что рекомендуют врачи в применении

Витамин идеально подходит для зачатия здорового ребёнка. Его советуют до и в первом триместре беременности.

Суточная норма 0,8 мг в день, если есть недостаток витамина В9, то прописывают до 5 мг в сутки. Продолжительность применения должна назначаться врачом, чтоб не навредить себе и ребёнку. Нельзя принимать её с обезболивающими, антибиотиками, лекарствами против судорог.

Фолиевая кислота перед зачатием

Мужчинам прописывают для устранения различных патологий плода, таких как, например, сидром Дауна. Врач назначит вам суточную норму от 0,5-1,3 мг.

За 3 месяца до планирования беременности необходимо принимать кислоту, отказаться от алкоголя, так как он нейтрализует полезные вещества.

Если плохой аппетит, рассеянность, проблемы с ЖКТ и специальный анализ показал не активность сперматозоидов, поможет решить эти вопросы с мужским здоровьем.

Конечно, нужно по возможности заменить синтетическим препаратам и отдать предпочтение здоровой пище, которая насыщена кислотой. Ранее мы рассказали, какие продукты богаты кислотой.

Правильно принимая микроэлемент, придерживаясь рекомендации врачей, можно избежать передозировки. Витамины мы знаем, что это не конфеты и нужно быть предельно осторожными, свыше нормы даже могут нанести вред здоровью.

Повлиять на работу важных органов – сердце, печень, почки и желудок. А передозировка фолиевой кислоты, вообще, может вызвать рак. Перед употреблением всегда читайте инструкцию и всю информацию, кому противопоказано вещество.

В статье мы рассказали, насколько необходима фолиевая кислота для всех возрастов! Надеемся информация стала полезна, и подпишетесь на наш сайт, чтобы не пропустить много интересной впереди! Будьте здоровы!