Неврология

Храп у мужчин — народные средства

Просмотров:
818
Комментариев:
нет

Храп у мужчин достаточно распространённое явление. Сегодня вы узнаете, какие причины появления, симптомы, методы лечения и профилактики. Недуг представляет собой патологию дыхания во время сна.

Многие на это стараются не обращаться внимания, хотя может означать наличие какого-то хронического заболевания.

Помимо проблем со здоровьем, доставляет немало неудобств, и появляются ссоры внутри дома, разлад. Много семей разрушилось по такой, казалось бы безобидной причине.

Факторы

Храп представляет собой ослабление мышц языка и верхнего нёба. При расслаблении этих двух органов, вдыхая воздух, происходит вибрация и получается звук, называемый храпом.

Основные причины:

  • Травмы носа и перегородки;
  • Фарингит, длинный нёбный язычок, узкие дыхательные пути;
  • Аденоиды, частые ларингиты;
  • Лишние килограммы;
  • Алкоголизм;
  • Любовь к табаку;
  • Неправильный прикус;
  • Бессонница, недосыпание;
  • Возрастные изменения.

Во время храпа происходит остановка дыхания – апноэ. Длится примерно минуту, затем мозг получает сигнал проснуться. Поэтому у людей, которые страдают храпом, наблюдается хроническая усталость, в течение дня апатия и сонливость, потеря трудоспособности.

Также важным фактором является то, что во время сна тестостерон усиленно вырабатывается. Но если мужчина, страдающий храпом, в течение ночи просыпается, нарушается гормональный фон.

Как помочь:

  • Диета. Сбросить лишние килограммы;
  • Не употреблять алкоголь (в умеренных количествах);
  • Спать на боку или животе;
  • Не принимать снотворное;
  • Делать упражнения для подтягивания мышц языка и верхнего нёба.

Если храп носит временный характер, например, ангина или простуда, то устранив основное заболевание можно избавиться и от данной напасти. Нужно опасаться осложнений храпа, таких как апноэ, ночной инфаркт или инсульт.

Диагностика и анализы

Первым делом нужно обратиться к ЛОР врачу. На очном осмотре может определить, насколько проблема излечима, так как строение носоглотки у некоторых мужчин требует хирургического вмешательства для устранения патологии.

Для определения степени и задержки дыхания назначают полисомнографию. С помощью исследования записывается на специальное устройство ночью. Мужчина спит на удобной кровати, в любом для него положении.

Лечение

Показания:

  • Громкий и прерывистый храп (с остановками дыхания);
  • Неспокойный сон;
  • Усталость в течение дня;
  • Мигрени по утрам;
  • Разбитость;
  • Частое ночное мочеиспускание;
  • Клонит в сон днём;
  • Хроническое недосыпание.

Лечение храпа:

  • Лазерная коррекция;
  • Применение спреев для улучшения тонуса верхнего нёба;
  • Хирургическое вмешательство. Ринопластика (исправление перегородки).

Подписывайтесь на наш сайт. Делитесь полезной информацией с друзьями. Будьте здоровы!

Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий

вверх
Adblock detector