Неврология

Стресс у мужчин — лекарство от депрессии

 Просмотров: 
3857
  
 Комментариев: 
нет

Стресс у мужчин проявляется реже, чем у слабого пола, их психика более эмоционально волевая. Сегодня вы узнаете, как определить, причины проявления и предотвращения состояния нервного срыва.

Симптомы

К расстройству в повседневной жизни приводит малейшее раздражение или серьёзное потрясение, которые влияет на нервную систему.

Стрессу подвержены эмоциональные люди. Перенапряжение может вызывать проблемы на работе, семейные скандалы и неурядицы, бракоразводный процесс.

  • Хроническая усталость.
  • Чувство апатии и отрешённости к окружающему миру.
  • Бессонница, замкнутость.
  • Потеря аппетита или наоборот, булимия (заедание стресса).
  • Бредовые и навязчивые идеи.
  • Панические атаки и страхи.
  • Апатия к работе и к жизненным позициям и целям.
  • Нет внутреннего покоя, постоянное напряжение и суетливость.
  • Грубость по отношению к близким.
  • Заглушают стресс и душевную боль алкоголем.
  • Рассеянность.
  • Начинают много курить (до 2 пачек в день).
  • Дрожь в руках.
  • Отсутствие интереса к интимной близости.

Стрессовые ситуации проходят тяжелее у мужчин, если таковые случаются. Они не могут выражать свои эмоции сильным плачем, истериками, все держат в себе, что чревато развитием других заболеваний.

Инфаркт и инсульт чаще по статистике встречается у сильного пола на фоне внутренних переживаний и потрясений. С детства им говорили мамы, бабушки, отцы, что они будущие главы семьи, что должны быть сильными.

Поэтому эти шаблоны очень часто загоняют мужчину в тупик. На самом деле ему тоже свойственны эмоциональные напряжения, также нужно кому-то выговориться и, в конце концов, поплакаться.

Потому что стрессы чреваты наркоманией, алкоголизмом, в некоторых случаях, доходят до лечения в психиатрической клинике. Поэтому близким людям на заметку, обязательно, поддерживайте своих любимых в тяжёлые периоды.

Пути преодоления

Мужчины так устроены, что не привыкли делиться переживаниями ни с кем Это женщины могут поплакаться лучшим подругам, сходить развеяться. Для преодоления чёрной полосы нужна поддержка близких и любимых.

Как преодолеть стресс мужчине:

  • Один из главных факторов борьбы с этим явлением — улыбка, забота, поддержка, нежность – шаг к преодолению всех жизненных трудностей.
  • Спорт. Во время любой физической нагрузки вырабатывается адреналин – гормон счастья.
  • Здоровый сон (8 часов). Недосыпание приводит к внутренним сбоям в организме.
  • Скажите, нет – алкоголю, сигаретам и наркотикам. Эти вредные привычки приводят в тупик, из которого без помощи специалистов иногда мужчина не может найти выход.
  • Заедание стресса. Именно полнота доставляет очередную волну переживаний и комплексов.
  • Мыслите позитивно, займитесь любимым делом, съездите в отпуск.

Длительный стресс влияет на ЦНС и внутренние органы. Говорят же, что «все болезни от нервов». На этой почве может развиться ряд патологий.

Осложнения и последствия

Если вы после сильного душевного переживания наблюдаете в своём организме такие изменения, стоит обратиться к врачу.

  1. Псориаз, кожные высыпания, зудящие раны.
  2. Сахарный диабет.
  3. Язва желудка.
  4. Раковые образования.
  5. Инфаркт и инсульт.
  6. Повышенное давление.

Это малый перечень заболеваний, которые могут случиться на нервной почве. На качество интимной жизни стресс имеет также негативное влияние. В наше время плохой эрекцией или отсутствием её страдают мужчины уже после 35 лет.

Сильный пол начинает прибегать к различным БАДам, Виагре, усугубляя проблему тем, что все они имеют временное действие. Причина таится в гармонии с любимым человеком.

Такая импотенция, как её называют врачи – психологическая, лечится с помощью хорошего отдыха, упражнений для расслабления мышечных спазмов, физическими нагрузками. Не позволяйте стрессам одолеть вас.

Избавляйтесь от негативных чувств, негармоничных отношений. Жизнь одна, и не стоит наполнять её отрицательными эмоциями. Подписывайтесь на наш сайт. Узнавайте много новой информации. Будьте здоровы!

Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Добавить комментарий

вверх
Adblock detector