Как забыть свою бывшую любимую девушку

Отношения между мужчиной и женщиной — очень сложный и непредсказуемый процесс. Не всегда они заканчиваются маршем Мендельсона. Бывает, что отношения заканчиваются по инициативе одной из сторон. Часто пострадавшей стороной становятся мужчины. Как забыть девушку, которая была для тебя смыслом жизни. Что делать в такой ситуации?

Что говорят психологи

Отношения между влюбленными — не всегда это праздник. Испытание любовью — самое болезненное из всех, которые приходится испытать мужчине.

Судьба каждому человеку готовит удары, только сильные могут все преодолеть и жить дальше. Слабая личность может сломаться и потерять себя.

Любовь – это светлое и прекрасное чувство, которое дано испытать не каждому. Многие влюбляются только потому, что наслышаны о любви.

Для таких мужчин расставание затрагивает не сердце, а самолюбие, которое перерастает в ненависть. Когда парень влюблен по-настоящему, разрыв может сильно повлиять на его психическое состояние.

Как пережить момент расставания без ущерба для себя? Психологи всего мира проводят различные тесты, дают разные советы. Считают, что любовь – это действие гормонов, которое вскоре пройдет, если немного подождать. Но каждый отдельный случай — это своя история, где главный герой по-своему переживает это время.

Давать советы просто. Проявить мудрость в чужих делах намного легче, чем в собственных. Не всегда совет психолога «подождать» дает свои результаты.

Все люди имеют свой склад характера, темперамент. От этого во многом зависит поведение после расставания. Также важна глубина чувств, которая будет влиять на состояние психики.

Одно понятно, что разрыв отношений – это стресс для парня. Как с этим справиться, есть несколько советов. Воспользоваться ими может сильный человек, который хочет преодолеть все препятствия и жить дальше. Для этого нужна сила воли и желание. Слабый мужчина проявит себя с худшей стороны, может навсегда остаться несчастным.

Как забыть девушку при расставании, если видишь ее каждый день

Расставание с девушкой — тяжелое состояние для психики мужчины. Еще тяжелее, если видишь ее каждый день, из-за стечения обстоятельств, а не по желанию. Ежедневное напоминание тяжело ранит. Это может быть то, что вы живете рядом, учитесь в одном институте, вместе работаете.

Как быть в таких случаях? Самое главное — следует проявить силу характера и никогда не унижаться. Нельзя показывать, как тебе больно и обидно. При встрече, кроме слов приветствия и прощания, не говорить ничего. Тебя может выдать даже голос, не говоря уже о том, что сказать собственно нечего.

Нельзя себя жалеть. Наоборот, надо сделать все, чтобы она пожалела о том, что рассталась. Измени себя! Запишись в спортзал. Физическая нагрузка отвлечет от негативных мыслей, снимет психологическое напряжение. Кроме того, лишние мускулы еще не помешали ни одному мужчине. Ваша бывшая девушка обязательно это заметит.

Измените стиль одежды. Новый имидж придаст уверенности в себе. Подтянутая фигура, опрятная одежда, стильная стрижка – это то, что сейчас надо.

Есть такое изречение о том, что трудно заглушить обиду вначале, как помнить о ней по прошествии времени. Запаситесь терпением, наберитесь мужества, измените свою жизнь.

Как быстро забыть девушку, которая бросила: экстренные способы

Случай, когда отношения закончились и не о чем горевать после расставания, не затрагивает чувств. Пара разбежалась без сожалений, жизнь продолжается. Не всегда разрыв происходит по обоюдному согласию. Мужчины часто слышат, что девушка не хочет никаких отношений, но чувства у него еще остались. Что делать в таких случаях? Как быстро забыть и продолжать жить дальше?

Самый тяжелый период бывает в начале. Когда кажется, что мир рухнул и уже ничего изменить нельзя. Никогда нельзя отчаиваться.

Есть способы, которые помогут быстро восстановить душевное равновесие, если только мужчина не прикрывается своими переживаниями, никого не слышит и пытается пустить свою жизнь под откос. Пройдет время, и он сильно пожалеет о своей слабости, иногда на это уходит очень много лет.

Избавиться от безответной любви можно, если направить свои бушующие эмоции в правильное русло:

1. Никогда не жалейте себя. Не обвиняйте в разрыве. Самокопание и разборки ни к чему не приведут.
2. Не впадайте в крайности – море водки и череда других женщин. Такое «лечение» не поможет, а наоборот ухудшит ситуацию.
3. Настроить себя на то, что разрыв с девушкой — это этап в вашей жизни, подготовка к чему-то новому.
4. Искренне верить, что все еще впереди.

После психологического настроя все силы отдать новому увлечению:

1. Это могут быть походы в спортивный зал.
2. Сменить обстановку и отправиться в путешествие.
3. Найти интересное хобби или увлекательное занятие.
4. Поставить сложную цель и добиться успеха в ее осуществлении. Например, изучить иностранный язык.

Главное — не раскисать и помнить: «тряпка» никому не нужна. Женщины любят сильных духом и телом мужчин.

Разные варианты

Существует множество причин, по которым парень остается с разбитым сердцем от того, что девушка его покинула. Но результат один – страдание, желание вернуть былые чувства, но не всегда это возможно, а иногда просто не нужно.

Если ее любовь угасла

Есть такое высказывание Жана де Лабрюйера: «Когда женщина перестает любить мужчину, она забывает все, даже милости, которыми его дарила». От этой истины некуда деться. Угасшие чувства возродить практически невозможно, как и войти в одну реку дважды.

Влюбленному мужчине, которого разлюбила женщина, приходится с этим мириться. В редких случаях, когда огонь в отношениях погас, но осталась маленькая искра, ее можно увеличить до большого пламени.

Все психологи считают, что любовь существует не более четырех лет, плавно переходя в дружеские отношения. Если пара не работает над отношениями, чувства погибают намного раньше и превращаются в привычку.

Если чувства женщины остыли, причиной может быть мужчина. Когда человек любит, он должен отдавать себя всего, радовать своего партнера, быть внимательным и щедрым на чувства.

Когда женщина ничего этого не видит, парень добился своего и успокоился, «розовые очки» падают и любовь умирает. Над отношениями надо постоянно работать, чтобы не потерять любимую.

Когда любовь безответна

Безответная любовь была в жизни почти каждого человека. Еще ее называют юношеской любовью. Именно в этом возрасте мы чаще всего идеализируем своего партнера. Трудно сказать, что заставляет нас выбирать тех, кому мы совершенно не нравимся.

В 17-18 лет юноши не всегда еще физически развиты. Девушки их явно перегоняют в развитии. Если выбор парня упал на свою одногодку, она может просто не воспринять его всерьез.

Повзрослев, мужчина учится распознавать сигналы, которые подает женщина. Безответные чувства бывают намного реже. Хотя никто не застрахован от нее, даже в зрелом возрасте.

В этих случаях надо проявить характер и завоевать понравившуюся женщину, либо отступить и не унижаться. Проявлять слабость в этих случаях нельзя. «Чтоб стать мужчиной, мало им родиться».

Если она ушла из жизни

Редкий и трагический случай, который оставляет отпечаток на всю жизнь мужчины – это трагическая гибель девушки. Смерть – это всегда горе. Но когда умирает молодая девушка, которая могла бы стать счастливой и любимой – это двойная трагедия.

Мужчине надо собрать всю волю в кулак, чтобы с достоинством пережить этот период. Главное — надо знать, что ваша любимая не хотела бы видеть вас раздавленным, опустившимся, потерявшем интерес к жизни. Она любила вас за силу и мужество, за доброту и веселье. Не разочаруйте ее!

Если нашла другого

«Насильно мил не будешь», гласит народная мудрость. Когда девушка ушла к другому, не надо пытаться ее вернуть, добиваться возобновления отношений.

Дело в том, что часто так бывает: «Тот, кого разлюбили, обычно сам виноват, что вовремя этого не заметил». Над отношениями надо постоянно работать.

Девушка наверняка подавала сигналы, что такие отношения ее не удовлетворяют, поэтому нашла замену. В этом случае надо просто отойти в сторону, дать девушке самой решить, с кем она хочет быть.

Чего не следует делать

После расставания всегда бывает очень плохо, приходится длительный период мучиться. Мужчины по-разному переживают этот период. Но точно известно, что нельзя делать в таких случаях, почему это не принесет пользы:

1. Каждый день смотреть на дно бутылки. 40 градусов еще никогда не решали ничьих проблем. Запои лишь продлят агонию. Кроме того, пьянка заставляет делать необдуманные поступки, о которых потом приходится жалеть. Звонки ей среди ночи с признанием в любви, гонка на машине с бешеной скоростью.
2. Обиженный мужчина может нервничать, бросать оскорбления в адрес женщины, которая его бросила. У вас было много хороших минут, не надо портить их бранью и обижать девушку. Драка с соперником тоже не решит проблему.
3. Никогда не унижайтесь сами и не оскорбляйте девушку перед знакомыми. Уважайте ее решение. Работайте над собой, не повторяйте своих ошибок.

Многим женщинам нравится, что мужчина по ней страдает. Не дайте ей повод поднять свою самооценку. Работайте над собой, поверьте в свои силы. У позитивных людей всегда есть возможность изменить жизнь к лучшему. Надо уметь расставаться.

Решение проблем

Чтобы забыть девушку, существует множество способов. Главное — иметь желание и не повторять часто встречающихся ошибок. Жизнь продолжается, и как мужчина будет жить, зависит только от его силы воли и характера.

Исправить в жизни можно практически все. Слабость характера – это недостаток, который исправить нельзя. Испытание, которое выпало на долю брошенного мужчины, буде проверкой его на прочность, его силу воли и характер.

Перестань за ней следить

После расставания не стоит преследовать девушку, контролировать ее передвижения. Это унизит парня в глазах девушки. Постоянный контроль будет бередить еще не зажившую душевную рану.

Надо постараться как можно чаще с ней не пересекаться. Это спасет вашу гордость и поможет быстрее восстановить душевное равновесие.

Сними розовые очки

Очень часто влюбленный парень идеализирует девушку, которая понравилась. Не замечает ее недостатков. После расставания, анализируя отношения, понимает, что наделил ее достоинствами, которыми она не владеет.

Бывает, что, анализируя, парень понимает, что они не пара. У них разные интересы и желания. Вместе было не нтересно, держала  лишь одна привычка. Такие отношения долго не могли продолжаться, пришли к логическому завершению.

Выговорись

Парень, общаясь с друзьями, говорит: «Не могу забыть бывшую девушку». В такой компании близкие, настоящие друзья помогут справиться с проблемой. При общении надо вспоминать только хорошее.

Злость ни к чему не приведет. Есть еще одно средство. Все, что наболело, можно написать на бумаге. Изливая свою душу на листе, вы будете искренними, об этом никто не узнает, а вам станет легче.

Найди хобби

Чтобы отвлечь себя от горестных мыслей, найди себе новое занятие. Поставь серьезную цель и постарайся ее решить. Займись в тренажерном зале, начни изучат ь иностранный язык, научись играть на гитаре. Вариантов существует множество, главное — поставить цель.

Запланируй путешествие

Смена обстановки поможет справиться с проблемой. Увидев новые места, поймете, что жизнь прекрасна и она продолжается. Главное — не останавливаться и всегда идти вперед.