Содержание статьи
Йохимбин и кофеин относится к растительным алкалоидам и используется как жиросжигатель спортсменами во время тренировок. Изначально кора растения Йохимбин использовалась мужчинами для стимуляции половой активности. Он оказывает симпатолитическое и возбуждающее действие.
Вызывает прилив крови к половым органам. Йохимбин входит в состав многих спортивных препаратов для сжигания жира и повышения выносливости во время тренировок. Особенно эффективен с кофеином.
Свойства
В состав коры входят алкалоиды, дубильные вещества, витамины, минералы. Благодаря такому составу, прием травы положительно влияет на различные органы и системы:
- потенцию, усиливая приток крови к половым органам;
- положительно действует на сосуды, понижает артериальное давление;
- стимулирует нервные окончания спинного мозга;
- усиливает либидо и сексуальное возбуждение;
- ускоряет рост мышц;
- является активным жиросжигателем;
- участвует в синтезе белка;
- поднимает настроение, устраняет депрессию;
- действует на организм общеукрепляюще.
Йохимбин с кофеином для уменьшения веса можно употреблять и мужчинам, и девушкам. Главное — соблюдать дозировку. Особенно эффективен он представительницам слабого пола. Являясь адреноблокатором, снижает жировые отложения в нижней части организма (живота), где чаще всего бывают проблемы.
Противопоказания
Прием алкалоидов в небольших дозировках может стать лечебным средством. Большие дозы — это яд. При некоторых патологиях средства этой группы противопоказаны:
- нельзя употреблять беременным женщинам;
- сердечно-сосудистые патологии;
- заболевания печени и почек;
- сахарный диабет;
- одновременно нельзя употреблять с шоколадом, сыром, красным вином, печенью.
Прежде чем пить такие препараты, следует проконсультироваться с врачом.
Побочные эффекты
Препарат должен приниматься строго по схеме, чтобы не вызвать побочных эффектов. Как принимать, написано в аннотации. Передозировка может вызвать:
- признаки отравления – тошнота, рвота;
- перевозбуждение и бессонница;
- паралич мышц;
- сильная потливость;
- частая усталость;
- артериальная гипертензия;
- расширение зрачков.
При первых неприятных состояниях следует прекратить прием и обратиться к врачу.
Для похудения
Комбинация йохимбина с кофе применяется для похудения. Являясь адреноблокаторами, при взаимодействии они вместе оказывают влияние на сжигание жира в организме, помогают худеть.
Относятся к группе альфа-адреноблокаторов, которые высвобождают жир из жировых клеток (липоцитов). Самые проблемные места у человека – бедра, живот, ноги. Рецепторов в этих местах гораздо больше.
Если сочетать препараты с физическими нагрузками и правильным питанием, можно ускорить процесс похудения. Блокируя клетки, наш организм начинает усилено мобилизовать и высвобождать жир. Благодаря этому уменьшается жировая прослойка.
В спорте
Жиросжигатель с йохимбином и кофеином применяется в бодибилдинге. Культуристы используют сочетание этих препаратов для выведения подкожного жира и улучшения рельефа мышц.
Свойства этих средств в сжигании жира доказаны научно. Разработана специальная схема приема препаратов. Следует помнить, что передозировка принесет больше вреда, чем пользы.
Йохимбин гидрохлорид, попадая в организм, способствует термогенезу, превращает калории в тепло, усиливает высвобождение адреналина, при этом не имеет отрицательного влияния на сердечно-сосудистую систему, не повышает кровяное давление.
Правильное применение (непосредственно перед тренировкой) помогает высвобождению норадреналина, усиливает выносливость и придает сил. После проведения научных исследований было установлено, что после тренировки в крови наблюдается увеличение жирных кислот в два раза.
Как лучше принимать
Основное правило приема – это на голодный желудок. Одновременный прием нивелирует все жиросжигающие свойства препарата. Усиление выработки инсулина приводит блокированию и высвобождению жира.
- Самое лучшее время для приема йохимба – за 3-4 часа до приема пищи или утром до завтрака, перед тренировкой.
- Доза для приема – не более 0.2 мг/кг веса. При этом следует знать, что кофе усиливает эффект. Его можно принимать в таблетках. Есть спортивное питание, в состав которого входит кофеин.
- Если кофеин принимать отдельно, то максимальная доза составляет 200мг в день.
Курс такой терапии спортсмен определяет сам. Следует придерживаться рекомендаций, после тренировки пить только воду. Все другие напитки вызовут выделение инсулина и блокировку сжигания жиров.
Препараты
В спортивном питании много препаратов, которые содержат йохимбин в чистом виде и с добавлением других средств – кофеин, гидрохлорид, карнитин, женьшень.
К ним можно отнести:
- Экстракт коры йохимбина;
- Йохимбе плюс;
- Yohimbe Fuel;
- Shred Matrix;
- Lipo 6 Hardcome;
- Йохимбе гидрохлорид.
Отзывы
Тимофей 34
Занимаюсь культуризмом много лет. Принимаю участие в соревнованиях. Перед стартом для улучшения рельефа всегда использую йохимбин и кофе. С этими средствами повышается выносливость и быстрее идет сушка. Главное не превышать дозу и выполнять рекомендации по приему.
Антон 29
Мне препарат с кофеином не подошел. После его употребления было сильное сердцебиение. Использовал в чистом виде. Результат похудения прошел быстро и эффективно.
Йохимбин кроме сушки, хорошо влияет на либидо, особенно после приема стероидов.
Трава больше плацебо, чем лекарственный препарат.