Норма холестерина у мужчин — после 40, 50, 60 лет, общий

Норма холестерина у мужчин определяется с помощью биохимического анализа. Сегодня вы узнаете, что это такое, для чего нужен, причины повышенного. И всё-таки бывает хорошим для организма. Этот продукт жизнедеятельности один из важнейших веществ.

Относится к предкам половых гормонов (тестостерона), жёлчной кислоты, витаминов группы Д. Холестерин находится везде – в клетках, нервных окончаниях, гипоталамусе. Благодаря ему производится достаточное количество мужского полового гормона – тестостерона.

Вреден если в крови свыше нормы. Большая часть расположена в печени. Содержится и в пище – мясо птицы, свинина, яйцо, молочные продукты.

Поступая в организм с едой, через кишечник в печень, находится там как в резерве и при необходимости перерабатывается ею.

Польза и вред

Холестерин участвует в обмене веществ и содержится в клеточной мембране, вырабатывая половые гормоны. Необходим для правильной работы внутренних органов, например, почек, головного мозга.

С помощью него вырабатывается достаточное количество витамина Д (кальциферол), который необходим для правильного роста и развития костей. Существует 3 вида холестерина, содержатся в таких веществах, как липопротеиды.

Липопротеиды (липопротеины) – сложные белки, комплекс каких-либо липидов, которые участвуют во взаимосвязи друг с другом в обменном процессе организма. И разделяются на ЛПОНП, ЛПНП, ЛПВП в зависимости от плотности.

Липиды (ЛПВП) играют важную роль в синтезе организма и сосудов в частности. Они оберегают от вредного количества холестерина. Процесс патологического формирования атеросклероза начинается именно из-за 1 и 2 типа липопротеидов.

Повышение нормы этих двух видов в анализах назначается лечение и дополнительное обследование важных органов. На них негативно влияют ЛПОНП и ЛПНП.

У кого поднимается холестерин:

• Любители никотинового дыма;
• После 40 лет;
• Малоподвижный образ жизни;
• Повышенное АД;
• Некоторые заболевания и патологии сердца;
• В возрасте после 60 лет;
• Лишние килограммы.

Рост холестерина из-за образа жизни, неправильного питания, вредных привычек зачастую случается у сильного пола.

Показания к анализу и таблица нормы холестерина

Исследование происходит путём забора крови из пальца или вены натощак. Определяется по биохимическому анализу, и берутся результаты – ЛПВП и ЛПНП. По ним смотрят состояние органов.

Показания к назначению анализа:

• Заболевания и патологии сердца;
• Сахарный диабет;
• Гепатиты и цирроз печени;
• Пиелонефрит и другие воспаления почек.

Таблица

Существует формула и показатели соотношения «хорошего» и «плохого».

КА (коэффициент атерогенности) = (ХС (общий) – ЛПВП) : ЛПВП

Норма до 2,2 – 3,0, всё, что свыше означает наличие заболевания — атеросклероз.

Профилактика

При повышенном холестерине мужчинам назначается диета для его снижения. Запрещается употреблять мясо, яйца, молочную продукцию, сливочное масло заменять подсолнечным или оливковым. В сутки нужно употреблять 300 мгр холестерина.

Полезные продукты:

• Фрукты и овощи, содержат большое количество клетчатки;
• Орехи – грецкий, фундук, фисташки, кешью;
• Постное мясо — мясо курицы, говядина;
• Бобовые и овсяные отруби;
• Чеснок.

Употребляя эти продукты, вы снизите холестерин на 15%. Ведите правильный образ жизни, откажитесь от сигарет и алкоголя, они пагубно влияют на норму холестерина, как бы правильно ни питались. Поменьше пейте кофе, он не только влияет на АД, но и на печень, холестерин в этом важном органе.

Лекарственные препараты для снижения высокого уровня в крови группы статинов: Липантил 200 М, Трайкор, Атомакс, Зокор, Овенкор, Симвастатин, Симгал, Акорта.

Не занимайтесь самолечением. Сдавайте анализы 2 раза в год, особенно касается мужчин после 40. Подписывайтесь на наш сайт. Узнавайте много полезной информацией. Будьте здоровы!